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如何预防中小学生姿势性脊柱侧弯

来源: 发布时间:2017-03-04

如何预防中小学生姿势性脊柱侧弯
  目前我国中小学生自实行脊柱侧弯发生率已经高达20%左右,同时也呈现出一种增加的趋势。姿势性脊柱侧弯会对中小学生的学习效率以及日常生活质量造成严重影响,也会导致学生出现发育不良、胸腔容积缩小和内脏功能障碍等严重疾病,导致中小学生的身体健康造成极其严重的后果。
  姿势性脊柱侧弯在发生后会出现多种合并症状,因此在治疗时方法会显得较为繁琐,也并不能够对患者起到较好的治疗效果。因此预防中小学生脊柱侧弯成为了需要着重关注的问题。
  下面几种方法可供参考。
  1.让学生重视脊柱侧弯的预防工作。在对中小学生进行教学中,可以对学生进行健康教育。通过骨骼模型和解剖图片等,让学生充分了解到脊柱对身体的重要性,并可以帮助学生认识到如何避免脊柱侧弯的主要方法。
  2.和家长共同关注脊柱侧弯的预防。脊柱侧弯的预防是日常需要关注的工作,和家长沟通,共同关注可以起到更好的预防效果,在家庭中可以让孩子合理的膳食,摄取足够的蛋白质和钙质。并保证到充足睡眠,另外在运动上也需注意避免过度运动。
  3.加强引导和沟通。学生日常姿势不良是脊柱侧弯的主要原因。因此可以对学生在日常学习生活中的姿势情况进行关注,并及时的纠正学生不良姿势,预防脊柱侧弯。
  (湖南省儿童医院 吴照)

【编辑:范范v】
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